伦巴的八字胯怎么练

拉丁舞老师! 拉丁伦巴舞走步和恰恰走步的区别是什么???走步的时候要不要压胯啊?

少看些鬼片,少听鬼故事。
睡觉前1、2个小时去适度运动一下,洗个热水澡睡觉


做上下八字胯腿是怎么站的?是双腿微弯还是直立的?

双腿直立


夏姓女BB起名

先不要做动作,而是凭空先想象一下,怎样转挎会好看点,然后对着镜子反复琢磨,找出自己最美的姿势。